Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки – Бернхардт Клаус

Электронная книга
Жанр: Психотерапия и консультирование
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
Теги (метки): психотехники,психологическая самозащита,душевное равновесие,научные исследования,эмоциональные состояния,тревожность,человеческий мозг,панические атаки
Книга издана: 2020 год.
Дата добавления: 2020-08-19 17:46:49

Краткое содержание Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Другие книги:

Сентябрь 1919-го. Юный Тристан едет в английскую глубинку, чтобы передать связку писем Уилла, с которым он воевал на ...

Когда-то, много лет назад, встретились в сиротском приюте и полюбили друг друга чистой детской любовью маленькая англ...

Как часто мы выражаем свою любовь? Жадничаем, не можем произнести вслух это сокровенное «Я тебя люблю». А ведь бывает...

Эта книга представляет собой антологию последних статей и выступлений на темы, больше всего волнующие автора: непомер...

Чужая жизнь – айсберг: наблюдателю видна лишь малая часть. Но какие тайны скрываются в глубине? Какие подводные течен...

Первый крестовый поход – величайшее событие Средневековья, изменившее историю Европы и стран Востока. Принято считать, ч...

Новинки электронных книг