Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь - Уинн Эбби

Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь
Эбби Уинн


Практический курс тайных искусств
Используйте свою энергию, чтобы сделать жизнь лучше! Это практическое руководство содержит простые пошаговые рекомендации и несложные упражнения, которые дадут вам возможность открыть целительную силу своих энергетических вибраций. Работа с энергетикой даст вам возможность укрепить связь с собственным телом и улучшить самочувствие, очистить дом от плохих вибраций, защитить от негатива себя и своих близких, а также обрести равновесие и спокойствие, так необходимые современному человеку.





Эбби Уинн

Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь


Посвящается моей семье, которая всегда была со мной, даже когда не знала, где именно я нахожусь.



Abby Wynne

ENERGY HEALING

© 2015 Abby Wynne

Originally published in 2015 by Hay House UK Ltd



© Дорутина А., перевод на русский язык, 2018

© Сорокин К., перевод на русский язык, 2018

© ООО «Издательство «Эксмо», 2018




Введение




«Я повесила трубку. Я знала, что поступаю верно, что должна постоять за себя. Я говорила с любовью и теплотой. Он извинился, но мне все равно было так больно, как будто Майкл вонзил мне нож в сердце и проник лезвием глубоко, в самую душу. Ушами я слышала извинения, умом принимала их, но сердцем… о, это сердце. Оно не могло иначе.

Прошли долгие часы, дни, недели, а душевные терзания не утихали. Когда же эти чувства наконец притупились, я ощутила пустоту, как будто какая-то часть меня умерла, отключилась или растворилась».


У всех нас бывали ситуации, когда нам причиняли боль. Обычно в таких случаях мы стараемся осознать, что произошло, – размышляем о случившемся и пытаемся найти в этом какой-то смысл. Мы можем простить человека, который нас обидел, но переживать еще долгие месяцы. Как будто наш ум согласен, что нужно забыть прошлое и идти вперед, но часть нас держится за воспоминания и не желает отпускать их. Ритм современной жизни заставляет нас отмахиваться от этих чувств и двигаться дальше, но вместе со страданием мы словно выбрасываем частицу себя и внутри становится пусто. Как бы ни было велико наше желание выбраться из неприятной ситуации, найти выход не всегда удается.

Мир устроен гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. К примеру, ухо человека не может уловить звук ультразвукового свистка для собак, однако мы знаем, что собаки его слышат прекрасно. Логично сделать вывод, что существуют звуки вне нашего диапазона слуха. Также есть цвета, которые наши глаза не способны различить, тонкие текстуры, которые мы не в состоянии почувствовать пальцами, и вкусы, которые не воспринимают наши вкусовые рецепторы. Умом мы понимаем, что наше физическое тело имеет свои ограничения и способно обрабатывать только определенный спектр данных. Из этого вытекает, что в мире гораздо больше информации, чем мы можем осознать. Чтобы облегчить себе жизнь, мы старательно исследуем различные явления и разделяем их на категории «известное» и «неизвестное».

Более того, люди не всегда могут осознать даже то, что входит в диапазон их восприятия. Есть известный психологический эксперимент с двумя спортивными командами, которые бросают друг другу бейсбольный мяч. Одна команда одета в белые шорты, другая – в черные. Ученые предлагают вам сосчитать, сколько пасов передадут друг другу члены белой команды. И вот, пока вы заняты командой в белой форме, вы не замечаете, как на поле появляется человек в костюме гориллы, пробегает мимо игроков, машет руками и убегает обратно. Вы так заняты подсчетом пассов, что ваш мозг вообще не замечает гориллу. Это называется «фокусное сознание» – вы осознаете только то, на чем сфокусированы. Из-за этого мы упускаем множество вещей, которые происходят вокруг нас!

Когда мы отмахиваемся от переживаний прошлого, мы настраиваем фокус своего внимания так, чтобы блокировать неприятные нам чувства. Мы игнорируем свои ощущения, которые подсказывают нам, что что-то идет не так. Мы учимся не замечать того, что наш мозг считает нелогичным, как человека в костюме гориллы или глубокие душевные раны после разрыва отношений с партнером.

Но иногда игнорировать эти переживания оказывается невозможно, потому что они становятся слишком явными и болезненными. Они заставляют нас обратить на себя внимание. И как только мы это делаем, начинается исцеление.




Часть 1

Что такое энергетическое целительство?


«Мы – не кости, мы – не кожа, мы – душа, которая скрывается за ними».

    Автор неизвестен




Глава 1

Интуиция – наше шестое чувство





«Мы искали новый дом и пересмотрели столько вариантов! Некоторые нам понравились, другие нет, но один дом вызвал у нас смешанные чувства. Нам показалось, что там случилось что-то нехорошее. Мы почувствовали что-то вроде флюидов тьмы или зла – я не знаю, что это было. Я просто поняла, что не смогу там жить, что в том доме произошло нечто жуткое. Я почти чувствовала это кожей».


У вас когда-нибудь возникала необъяснимая уверенность в том, что в месте, куда вы пришли, недавно что-то произошло? Что энергия событий прошлого еще витает в воздухе? Например, вы приходите в гости, и ваши друзья тепло приветствуют вас на пороге своего дома, но вы все равно ощущаете, что появились в самый разгар ссоры, которую им пришлось прервать из-за вас? Или человек уверяет, что с ним все в порядке, а вы чувствуете, что его гложет тревога? Так происходит, когда ваши органы чувств улавливают скрытую информацию – ту информацию, доступ к которой открывает интуиция. Если вы начнете обращать внимание на свои ощущения, то станете более восприимчивы к ним, и ваша интуиция усилится. Тогда вы научитесь буквально из воздуха «считывать» информацию, которую не способен осмыслить логический ум.



«Я расстроилась, когда узнала, что меня вызывает начальник. Я сразу же подумала, что сделала что-то не так, и разнервничалась. Когда подошло назначенное время, у меня засосало под ложечкой, и я начала дрожать. Я боялась, что меня могут уволить. Я вообще часто думаю, что меня вот-вот уволят… Как бы то ни было, я подошла к кабинету и остановилась перед дверью, чтобы привести свои мысли в порядок и приготовиться к любому повороту событий. И тут на меня снизошло спокойствие. Неожиданно я почувствовала, что все будет хорошо. Напряжение в животе прошло, я постучалась и вошла в кабинет. И знаете, что произошло? Начальник широко улыбнулся мне и поблагодарил за хорошую работу».


Любое полученное нами знание мозг интерпретирует по-своему и иногда делает это неверно. Волнение или страх сбивают нас с толку и мешают понять, что происходит в действительности. Многие из нас всерьез беспокоятся о работе, и это вполне объяснимо. Вот и Ширли прислушивалась к страхам, а не к интуиции. Как только ей удалось успокоить свои мысли, она смогла объективно посмотреть на ситуацию, которая оказалась совсем не такой, как она себе представляла.



«Я уже засыпал в конце долгого изнурительного дня и чувствовал себя замечательно. Я все больше расслаблялся, а в голове у меня мелькали картинки событий прошедшего дня. И тут, совершенно выбиваясь из общего контекста, передо мной возник четкий образ отца. Я почувствовал, что что-то не так, и мгновенно проснулся. Я взял телефон и увидел сообщение от мамы: „Скорее приезжай, отцу нехорошо“».


Иногда мы превращаемся в своего рода антенны. Когда мы расслаблены, наши мысли текут свободно, мы сбрасываем с себя оковы логического ума, его клише, и можем настроиться на окружающие энергии и осознать их. Если нам это удается, мы получаем шанс узнать о каких-то событиях прежде, чем нам сообщит о них мозг.

Возможно, у вас тоже бывали ситуации, когда, несмотря на отсутствие логических объяснений, вы чувствовали нечто такое, что впоследствии оказывалось правдой. На самом деле такое происходит постоянно: например, вы чувствуете, что вот-вот позвонит ваша мама, и тут раздается звонок, или вам приходит в голову, что в определенный день вы случайно встретитесь со знакомым, и так оно и происходит.

У нас есть выбор: отрицать свою интуицию или же прислушаться к ней и признать синхронность жизненных событий. Мы можем говорить об интуиции, изучать ее, работать с ней или просто следовать ее подсказкам. В этом и заключается суть энергетического целительства – всегда знать, что происходит вокруг нас, даже если это противоречит логике. Исцеление означает, что вы воспринимаете события такими, какие они есть, не пытаясь интерпретировать их по-своему. Как только мы перестаем домысливать и позволяем себе прочувствовать и принять ситуацию, эти ощущения изменяют нас, обогащают и делают лучше.




Определение целительства


Многие мои клиенты начинают свой рассказ со слов: «Это может показаться странным, но…» Я соглашаюсь с тем, что их рассказ звучит странно, и напоминаю, что настоящее значение слова «странный» – это «сверхъестественный, нелогичный». При всей своей многогранности, красоте, душевных терзаниях и безумствах, мы – земные существа. Но в то же время мы являемся духовными, многомерными, разносторонними, сложными созданиями из света. Возможно, вам доводилось это чувствовать – ощущение безбрежной свободы, счастья, света и любви, ощущение, что всё и вся в мире прекрасно.

Однако гораздо чаще мы этого не чувствуем, и все потому, что прячем свои странности, приспосабливаемся к общепринятым правилам. Мы надеваем костюм и улыбку и отправляемся в люди, где стараемся всем угодить – быть добрыми, усердно работать, вносить свой вклад в общее дело, как этого от нас ожидают. Мы отказываемся от нашего истинного потенциала, отвергаем свою причудливость, интуицию, душевную боль и, к сожалению, умение наслаждаться жизнью. Мы ограничиваем свои способности и переходим в режим выживания.

Когда я говорю своим клиентам, что их ощущения не такие уж странные, безумные или уникальные, а, наоборот, свойственны очень многим людям и являются очень даже нормальными, они перестают нервничать. Они чувствуют, что я вижу их, слышу и принимаю такими, как они есть, и это позволяет им расслабиться и снять свои маски. Они раскрываются передо мной, становятся увереннее и начинают вспоминать, кто они есть на самом деле.




УПРАЖНЕНИЕ: ВСПОМНИТЕ, КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ

• Сделайте вдох и выдох. Спросите себя: «Кто я?»

• Закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании.

• Почувствуйте, как ваше тело расслабляется с каждым вдохом и выдохом, сознательно замедляйте дыхание и внимательно прислушивайтесь к своему телу.

• Вы слышите биение своего сердца – это вы и есть?

• Что происходит в ваших мыслях?

• Успокойте свой ум и осознайте, что вы здесь, с самим собой, в этом самом месте, в этот самый момент.

• Спросите себя: «Я – это мои мысли?»

• Кто я?

• Поразмышляйте над этим вопросом и, если сможете, представьте себе те маски, те защитные механизмы, которые вы используете в общении с окружающим миром.

• Это вы и есть?

• Вы узнаете себя без них?

• Вам приятно думать об этом? Как бы вы себя почувствовали, если бы позволили себе сбросить маски?

• Продолжайте размеренно дышать. Скажите себе:

«Все хорошо. Я в безопасности».

• Позвольте себе расслабляться все глубже, с каждым новым вдохом и выдохом.

• Повторяйте это упражнение, пока полностью не расслабитесь.

• Теперь вновь осознайте свое тело, пространство вокруг себя и медленно откройте глаза.


Исцеление означает, что вы бываете самим собой как можно чаще и перестаете быть тем, кем, по вашему мнению, вы должны быть или кем вас желают видеть окружающие. Загвоздка в том, что, как только вы становитесь самим собой, вы сталкиваетесь с сопротивлением других людей. Ведь теперь вы можете сказать то, чего они не желают слышать. Или заметить, что делаете какие-то вещи лишь потому, что считаете себя обязанным, а не потому, что вам это доставляет удовольствие. Когда начинается исцеление, вам приходится что-то менять, а перемены многих очень сильно пугают.

Исцеление означает, что вы смотрите на себя объективно, снимаете маски, отказываетесь от притворного образа, в котором предстаете перед окружающими, и становитесь тем, кто вы есть на самом деле. Да, вы будете совершать ошибки, но, послушайте, вы и так их совершаете. Жизнь – это школа, и никто не идеален. Разница лишь в том, что, когда вы исцеляетесь, вы начинаете брать на себя ответственность за свои ошибки и перестаете обвинять других. Согласитесь, большинству из нас бывает очень сложно это сделать.

Исцеление означает, что вы говорите «нет», когда вам нужно это сказать. Это означает, что вы осознаете, что вам на пользу, а что во вред, и достаточно себя уважаете, чтобы отказаться от чего-то, – вы имеете полное право куда-то не пойти или с чем-то не согласиться.

Исцеление означает говорить «да», когда вам нужно это сказать, даже если очень не хочется. Ваше тело может сопротивляться, но вы понимаете, что, если скажете «нет», это будет самый простой ответ, а не верный выбор. Это означает, что вы осознаете, в каких случаях вы говорите «да» или «нет» только потому, что это самый легкий выход из положения. Исцеление означает, что вы делаете то, что правильно, независимо от того, насколько это трудно, и твердо знаете, что сделали все верно, даже если никто этого не оценит. Вы сами можете высоко оценить свой поступок, и это самое главное.

Исцеление означает, что вы прощаете других людей, даже если они сильно обидели вас, и не игнорируете свои переживания, а встречаетесь с ними лицом к лицу и принимаете их. Это означает, что вы благодарите мир за все, что у вас есть, даже если у вас нет того, чего вы, по вашему мнению, заслуживаете.

Исцеление происходит изо дня в день и никогда не случается в один момент. Это долгий путь, на котором вам придется отбросить ложные представления о том, что правильно, и открыть для себя истину: только так вы сможете объективно взглянуть на происходящее. Если вы не спешите судить, способны сделать шаг назад и спокойно посмотреть на ситуацию, вместо того чтобы импульсивно отреагировать и принять все на свой счет, знайте – вы на пути к исцелению.

Вы можете обратиться за помощью к специалисту или работать самостоятельно, устраняя все, что мешает вашему исцелению. Вы можете научиться исцелять себя сами! Встав на этот путь, вы, возможно, подвигнете к тому же окружающих, но помните, что вы не сможете заставить другого человека заняться исцелением просто потому, то считаете это необходимым.

Исцеление означает, что вы отпускаете желание все контролировать, открываетесь потоку жизни и доверяетесь его заботе.



Исцеление заразительно! Подобно цветку, который тянется к свету, каждый человек желает достичь исцеления. Дайте себе шанс!





Что такое энергия?


Электричество – это энергия, которая течет из точки А в точку Б, она перемещает электрический заряд, изменяет все, к чему прикасается, и приносит с собой свет.