Путь от разочарования к счастью - Осипова Майя

Путь от разочарования к счастью
Майя Осипова


В основе книги «Путь от разочарования к счастью» лежит история моей жизни, и в ней я делюсь своим опытом, полученным в процессе поиска решений и ответов на вопросы тысяч женщин, которые прошли или проходят развод, измену супруга, потерю веры в счастливое будущее, которые все еще находятся в поиске себя, а также в поисках партнёра для создания крепких, счастливых отношений. Каждая страница-это разговор «от сердца к сердцу» о личном и сокровенном, о том, о чём говорить обычно не принято – о сложном пути исцеления и восстановления. «Тысячи женских сердец исцелятся, прочитав эту книгу»-сказал один мудрый человек. В этом убеждена и я.






Введение


Перед тобой книга, которая является историей моей жизни, совокупностью моего личного опыта, моих переживаний и пройденных уроков. Людям свойственно стремиться быть счастливыми. Но однажды ты осознаешь, что зашла в тупик. Ты не знаешь, как жить дальше, теряешь всякую надежду на счастливое будущее, увязаешь в унынии, впадаешь в депрессию, теряешь себя. Я, как никто другой, близко знакома со всеми этими чувствами, потому что сама прошла тяжелый путь одиночества, предательства и отчаяния длиною в 10 лет. И я хочу поделиться с тобой драгоценной информацией, которую я много лет собирала по крупицам. «Путь от разочарования к счастью» – это виртуальное путешествие для тех, кто находился или находится на стадии развода, кто пребывает в депрессии, кто чувствует разочарование и отчаяние, кто потерял всякую надежду на создание счастливой семьи, кто не может встретить свою любовь. Но при этом желает устроить свою личную жизнь в дальнейшем, жаждет получить ободрение, поддержку, наполниться верой в существовании того человека, с которым можно идти бок о бок по жизни, радуясь каждому её моменту. Я могу с уверенностью сказать тебе, что есть Тот, кто отдал свою жизнь за наше счастье, и Он точно не хочет, чтобы мы страдали. На основании моего личного опыта, я составила мою собственную формулу счастья, поняла, что быть одной не значит быть одинокой, разработала собственные жизненные принципы, стала чувствовать себя уверенней и поняла, как вернуться обратно в свой Эдем.

Я думаю, многим будет интересно, что именно сподвигло меня на написание этой книги. Дело в том, что в один «прекрасный день» я узнала, что мой муж изменяет мне, и что его отношения с этой женщиной длятся уже несколько лет. В этот момент рухнули все мои надежды на счастливое совместное будущее, я почувствовала невероятное разочарование и отчаяние. Я была слишком слаба, чтобы принять такой удар судьбы, и не могла бороться за свою семью. Хотя и предпринимала некоторые попытки, но каждый раз проигрывала, получая в ответ лишь грубость и отвращение от любимого человека. Все мои усилия были напрасны, и я ощущала, что наши совместные годы безвозвратно утекают, словно песок сквозь пальцы. Он ушёл к ней, а я почувствовала, будто я умерла. Это и стало началом моих многолетних несчастий и страданий. Просыпаясь, я ощущала глубокую тоску от пустоты, предательства, обмана, подлости и собственного бессилия. Я осознала, что я абсолютно несчастна. Это было лишь началом погружения в депрессию. Моя воля была сломлена, сил бороться не было, мое счастье было украдено.

Я зашла в жизненный тупик. В таком состоянии я даже не задавалась вопросом: «Возможно ли восстановление? Есть ли выход из этой ситуации? Смогу ли я вернуть своё счастье?» Только после десяти лет поисков я с уверенностью могу сказать, что нет ничего невозможного! Потому что есть Тот, кто любит меня, кто отдал свою жизнь ради меня с целью моего восстановления. Он сделал это, чтобы спасти всех людей от зла, вернуть нам потерянное, возвратить нас в Эдем – райский сад, где мы счастливы с Творцом.

У каждого из нас есть собственная точка падения и причина, почему это случилось именно с тобой и именно сейчас. Когда ты прочитаешь эту книгу, ты сможешь определить свой источник проблем и их первопричину, а также найдёшь возможности выхода из этого состояния. Цель твоего врага – удерживать тебя в депрессии, таким образом он сможет украсть твою радость, спокойствие и мечты, посеять в тебе неуверенность и сомнения, что, в конечном итоге, тебя и погубит. Моя книга рассчитана на то, чтобы помочь тебе сделать первый шаг и выйти из самого трудного состояния. Ты сможешь восстановиться, окрепнуть и одержать победу над своим врагом – депрессией. Шаг за шагом ты, вместе со мной, будешь идти к конечному пункту назначения – к счастью.

Многие женщины даже не знают, что депрессия – это ненормальное, нездоровое явление. Они и не представляют, какое оно – счастливое состояние, в которое Господь вернул нас благодаря самопожертвованию. Бог творил нас в радости, в весельи и в совершенстве. Депрессия – это поломка человека, программный сбой, который требует ремонта.

Первым моим шагом было определение смертельного врага – депрессии, которой я сказала: «Нет! Я больше не буду с тобой. Я разрываю наши отношения и начинаю свой путь в Эдем». Сегодня множество людей заняты процессом восстановления и поиском счастья. Депрессия, как вирус, поражает массы людей в современном мире. Одним из признаков последних времён Библия называет уныние в народах, то есть массовая депрессия, из-за которой зло прогрессирует и разрастается. Такими темпами миру придёт конец, мир погрузится в агонию. Но спасение есть – восстановление гармоничного состояния духа, души и тела через жертву Христа, через любовь к себе и к Богу. Хочу сразу отметить, что волшебной таблетки не будет: выход из депрессии – это работа, требующая каждодневного труда. И к этому решению я пришла самостоятельно. Оно должно быть только твоим. Необходимо осознать, что никто не примет его за тебя и никто не поведёт тебя за ручку к твоему счастью. Чтобы объяснить, почему это невозможно, я приведу в качестве примера письмо одной из многих женщин, которые обращаются ко мне за помощью.

«Здравствуйте, Майя. Я хочу расспросить вас про депрессию, в которой вы находились на протяжении десяти лет. Я чувствую, что погрязла в унынии и отчаянии. Я нехорошая мама. Я не умею воспитывать ребёнка. Я недовольна собой. Я набрала лишние килограммы. Из-за избыточного веса я практически не гуляю с ребенком на улице, поскольку стесняюсь себя. Когда я прихожу домой с работы, мне хочется сразу лечь и уснуть. Дома не могу убираться. Друзей у меня нет, и времени на людей тоже. У дочки тоже нет друзей. Я никого не приглашаю к нам в гости, так как считаю, что у меня дома недостаточно уютно. Я устала так жить. Что мне сделать, чтобы стать активной, чтобы начать жить и воспитывать ребенка в любви и радости? Как вы думаете, что это – депрессия или же просто лень? Как взять себя в руки?

Помогите, пожалуйста. Я недовольна собой, как матерью и как человеком. Я ходила к двум психологам, но все безрезультатно. Мне очень нужна ваша помощь».

Похожих писем мне приходит очень много. К этому можно добавить ещё следующие выдержки: «У меня выпадают волосы, я скоро стану совсем лысой», «Я ненавижу себя. Я хочу убить себя. Я проклинаю себя», «Я не вижу смысла в жизни». Бесконечно можно продолжать данный список фраз, наполненных отчаянием и негативом. Но я хочу, чтобы ты остановилась и приняла мое приглашение в путешествие, которое я назвала «Путь от разочарования к счастью». Наша станция отправления – депрессия, а конечный пункт – счастье. Позволь мне быть твоим проводником. Расстояние между этими двумя станциями – это твой путь, который придётся преодолеть, и только от тебя зависит, сколько на это потребуется времени.




Часть 1. Формула счастья


Сейчас я поделюсь с тобой своей собственной формулой счастья! Наверное, у тебя крутится в голове: «Неужели существует формула счастья?» Могу с уверенностью сказать, что она есть, но для каждого человека существует индивидуальная формула. Например, одной женщине выйти из депрессии помогло времяпрепровождение с собакой, которую ей подарили на день рождения. После смерти мужа забота о питомце стала для неё проводником из депрессивного состояния к гармонии. Другую женщину вылечил хороший врач, который установил верную причину депрессии, а именно – нарушение гормонального баланса. Когда она прошла курс лечения медицинскими препаратами, женщина забыла о депрессии, которая мучила её на протяжении многих лет. Я вывела свою формулу счастья, на создание которой я потратила много лет. Я искренне делюсь этим опытом, чтобы помочь другим людям. Несмотря на то, что мы все абсолютно разные, есть нечто, объединяющее нас. Мы – женщины.

Поиск формулы счастья стал популярным занятием среди учёных. Они смогли разработать несколько теорий. Я изучила их все и хочу поделиться с тобой одной из таких формул. По моему мнению, она самая продуктивная, действительно работающая и близка к тем методам, которые я применяла и применяю сейчас в своей жизни. Эту формулу счастья разработал ученый из университета Джорджа Мейсона в Соединённых Штатах Америки. По его словам, эта формула может восстановить, исцелить абсолютно каждого человека. Но, конечно же, есть и скептики данной теории. Я придерживаюсь мнения, что в состоянии депрессии необходимо использовать все средства. Не узнаешь, какой метод подходит для тебя, пока не попробуешь его лично.

Итак, бери листок с карандашом и записывай формулу счастья:


16 М + Л + 2 Д + 5 П + 2 О + 33 Т

Что значат все эти буквы и цифры?

Буква «М» означает наслаждение моментом. Буква «Л» – любопытство исследование мира.

Буква «Д» – занятие делом, которое тебе по душе. Буква «П» – поддержка других людей.

Буква «О» означает опору в отношениях, укрепление связей с близкими, качественное совместное времяпровождение.

Буква «Т» – бережное отношение к своему телу и здоровью.

Чтобы разобраться, как работает эта формула, возьмем конкретный промежуток времени, например, одну неделю. Счастливой будет считаться та неделя, в которой шестнадцать раз ты получишь удовольствие от приятных моментов. Для этого необходимо приучать себя видеть вокруг детали и радоваться им. Например, обращать внимание, как сверкает снег на солнце, как нежно ветер дует тебе в лицо, как ты проснулась в отличном расположении духа. То есть нужно учиться наслаждаться каждым моментом.

Также, согласно формуле, один раз в неделю ты должна исследовать что- то новое для себя.



Читать бесплатно другие книги:

Можно ли сохранить школьную любовь навсегда? Возможно ли, всю жизнь любить одного человека? Что делать, когда ты хран...

Приключения подростка, ставшего помимо своей воли главным колдуном племени во времена неолита. Ему приходится туго: о...

Дмитрий Кот – один из самых известных копирайтеров, бизнес-тренер, директор Агентства продающих текстов, автор бестсе...

Роман Тарасенко – маркетолог, опытный консультант и бизнес-спикер – занимается маркетингом более 8 лет. Его продукты ...

«Эта книга написана для тех, у кого ни черта нет Но они хотят все и сразу».

...

Наш человек на Великой Отечественной. Вызвавшись добровольцем в разведроту, где шансы выжить один из ста, наш совреме...