Хроническая боль. Эффективные решения проблемы - Ульянова Ирина

Хроническая боль. Эффективные решения проблемы
Ирина Ильинична Ульянова


Хроническая боль… Что может быть хуже! Измученный болью человек оказывается словно за бортом жизни. Он лишается возможности заниматься любимым делом, впадает в состояние гнетущей подавленности, тревоги и тоски. Причины боли разнообразны, и механизмы ее возникновения достаточно сложны. В данной книге доступным языком рассказывается, как возникает синдром хронической боли, какие факторы способствуют этому процессу.

Сегодня официальная медицина владеет достаточным набором диагностических и лечебных средств, чтобы избавить человека от болевых ощущений, воздействуя в первую очередь на их причину. На помощь пациенту приходят и два других направления – народная и нетрадиционная медицина. Применяемая комплексно, с учетом индивидуальных особенностей пациента, данная триада способна облегчить состояние больного и вернуть его к полноценной жизни.





Ирина Ильинична Ульянова

Хроническая боль. Эффективные решения проблемы





ВВЕДЕНИЕ


Ни для кого не секрет, что боль является самым частым поводом для обращения человека к врачу и самой распространенной жалобой пациентов во всем мире. «Ай, болит!» – именно из этого отчаянного зова о помощи и родилось имя всем известного доброго доктора из сказки К. Чуковского. Да и слова «боль», «больной», «болезнь», «заболевание» не случайно имеют общий корень, а медицинский стационар большинство людей привычно именуют больницей. Кстати, даже официальное название больного – пациент – свидетельствует о том, что жизнь такого человека омрачает боль, ведь данный термин происходит от латинского patiens – «страдающий». Боль заставляет страдать множество людей, и каждый из нас хоть раз в жизни испытывал это тягостное ощущение.

«Я лежу сегодня – невралгия,/ Боль, как тихая виолончель…» – так писал знаменитый русский поэт Максимилиан Волошин. Разумеется, субъективное восприятие боли у каждого свое, но, к сожалению, у подавляющего большинства пациентов она вряд ли столь романтично ассоциируется с тихой и нежной музыкой. Скорее она напоминает о навязчивых экзерсисах начинающего рок-музыканта за стеной… Часто хронические боли характеризуются как тупые, ноющие, тянущие, а нередко даже режущие или жгучие. Какая уж тут музыка! Кроме того, далеко не каждый может позволить себе пролежать весь день в постели, прислушиваясь к собственным ощущениям.

Раньше медицина в основном занималась проблемой облегчения острой боли, например посредством различных операций. Только в последнее время начали активно проводиться исследования, касающиеся причин и механизмов возникновения хронических болевых ощущений и методов их лечения.

А между тем хронические боли сопровождают многие заболевания и зачастую являются симптомами различных нарушений работы нервной системы. Огромную роль играют отрицательные психологические факторы, особенно действующие длительно. Они способны сами по себе, без видимой причины, провоцировать хронические боли и долгие годы отравлять человеку жизнь, угнетая его непонятными и мучительными ощущениями. А это, в свою очередь, приводит к чувству беспомощности, депрессиям, неврозам, которые усугубляют болевые ощущения. В результате человек оказывается внутри замкнутого круга душевных и физических страданий и при этом часто даже не знает, к какому врачу обратиться.

В последнее время в мире отмечается рост и без того распространенных синдромов, связанных с хронической болью. Ими страдают, по мнению медиков разных стран, от 20 до 60 и более процентов населения. К основным причинам этого явления врачи относят увеличение числа больных с хроническими поражениями суставов и позвоночника, последствиями различных травм, онкологическими заболеваниями и т. п. Нередко усиление болевого синдрома происходит в результате его неправильного лечения. Также большое значение имеет рост психологических и социальных проблем, которые у многих людей становятся главной причиной возникновения хронических болевых ощущений.

Сегодня врачи говорят о «невидимой эпидемии» хронической боли. Множество людей, ставших ее жертвами, находятся за пределами медицинской статистики, поскольку просто не обращаются за помощью. В случае острой боли человек обычно не медлит, а к привычным негативным ощущениям многие просто притерпелись, считая такой компромисс вполне приемлемым. Зачастую человек боится проходить обследование, страшась обнаружения неизлечимых болезней и даже просто самих диагностических процедур. Однако психологи отмечают, что неизвестность лишь обостряет чувство тревоги, страха, усиливает депрессию, которая характерна для любого синдрома хронической боли, особенно если он продолжается месяцы и годы.

Качество жизни человека, страдающего хронической болью, резко снижается. Постоянные отрицательные эмоции становятся своеобразным блоком, лишающим больного возможности испытывать радость и от любимой работы, и от общения с близкими, да и просто ощущать удовольствие от окружающего мира. Не ожидая в будущем ничего хорошего, человек теряет веру в собственные силы, утрачивает оптимизм, а порой и смысл всей своей жизни. Причем страдает не только пациент, но и его родственники – и от чувства собственного бессилия, и от негативных перемен, происходящих в характере больного. Человек словно застывает в чувстве полной безнадежности.

А между тем сегодня хронический болевой синдром не относится к неизлечимым заболеваниям. Многочисленные исследования механизмов боли и разработка эффективных способов ее устранения позволяют облегчить жизнь человека даже в самых запущенных, самых сложных случаях.

Во всем мире, и в России в том числе, существуют специализированные центры по избавлению от боли, в которых применяются новейшие достижения науки и самые прогрессивные технологии. Современная медицина обладает значительно большим запасом знаний и практическим опытом, чем 20–30 лет назад. Сегодня применяется целенаправленное лечение, ориентированное на основную причину болевых ощущений. Оно позволяет не только временно улучшить состояние пациента, но и во многих случаях совершенно избавить его от боли, которая порой угнетает человека не один год. Медикаменты нового поколения эффективно воздействуют на все звенья болевого синдрома и не имеют того побочного действия, которым отличались прежние препараты.

В лечении страдающего хронической болью пациента, обязательно принимает участие психотерапевт или психолог. Он участвует в нахождении причин болевого синдрома, которые часто кроются в нерешенных личных проблемах человека. С помощью различных методов, включающих при необходимости и гипноз, и даже НЛП, и просто доверительную беседу, врач-психотерапевт обучает больного более адекватному восприятию окружающего мира и самого себя, настраивает на полное выздоровление. Многие несложные, но эффективные методики пациент впоследствии может использовать самостоятельно, научившись, к примеру, снимать нервное напряжение, уменьшать степень проявления боли и даже мобилизовать свой организм на борьбу с заболеванием.

Сегодня полностью изменилось отношение и к так называемым нетрадиционным методам лечения. Наука теперь изучает альтернативные методики и даже «бабушкины рецепты» без прежнего высокомерия, а официальная медицина открыто признает многие преимущества народной и нетрадиционной медицины. Можно сказать, что в наше время 3 направления – медикаментозная терапия, нетрадиционные методы и народная медицина – постепенно отказываются от бессмысленной конкуренции и борьбы, приходя к пониманию общей цели – вернуть человеку здоровье.

Нередко именно специалисты по нетрадиционной медицине добиваются поразительных результатов. Приведем лишь один пример.

Что такое любимая работа? Человек просыпается каждое утро с хорошим настроением и не влачится на постылую службу, а бодро отправляется туда, где чувствует себя на своем месте, где он нужен, где достиг немалых успехов и пользуется заслуженным уважением коллег. На такой работе даже немалые трудности преодолеваются с удовольствием и гордостью за свои умения и сноровку. Как правило, любимая работа включает в себя и материальный фактор. Сегодня его уже никто не считает второстепенным. Хотя энтузиазм – дело хорошее, но возможность достойно обеспечить себя и своих близких не может не повышать уверенность человека в себе.

И вдруг человек разом лишается всего этого. Он ощущает себя так, словно у него внезапно выбили почву из-под ног. А причиной стала болезнь, не позволяющая больше заниматься любимым делом.

«Я чувствовал себя совсем беспомощным. О будущем даже думать боялся, – рассказывает 40-летний мужчина крепкого телосложения, водитель по профессии. – Когда я представлял себя прикованным к постели, не способным даже на ноги подняться, мне не хотелось жить…»

После легкой травмы, на которую мужчина не обратил серьезного внимания, он начал постепенно испытывать все более сильные и длительные боли в позвоночнике. Таблетки помогали только вначале и лишь на какое-то время, а потом и вовсе перестали действовать. А когда знакомый врач (к слову сказать, по своей специализации отношения к подобным заболеваниям не имеющий) осмотрел больного, прогноз оказался удручающим: полная неподвижность в самое ближайшее время и постоянные боли. Доктор посоветовал даже забыть о прежней профессии водителя и. начать готовиться к инвалидности. Эти слова окончательно отравили жизнь нашему пациенту, который до травмы отличался отменным здоровьем, даже в больнице никогда не лежал. Работа потеряна, а семью надо содержать, но с такой спиной и податься некуда – кому сейчас нужен инвалид, который, может, и знает автомобиль как свои пять пальцев, а в кабину залезть не может! Боль, стрессы, постоянные гнетущие раздумья нарушили и семейную жизнь. Об интимных отношениях мужчина и не вспоминал, думал лишь о том, что скоро жене придется его, как столетнего старца, одевать и обслуживать.

И все-таки именно жена уговорила нашего больного обратиться в клинику мануальной терапии. Там после тщательного обследования пациенту объяснили, что причиной постоянных болей, когда и нагнуться невозможно, и прямо стоять тяжело, стало смещение нескольких позвонков, что привело к уменьшению ширины спинномозгового канала и давлению на корешки, отходящие от спинного мозга. Официальная медицина в таких случаях предлагает операцию, которая может проходить с осложнениями и к тому же впоследствии накладывает существенные ограничения на двигательную активность человека.

Нашему пациенту предложили альтернативный метод, причем сразу же рассеяли его опасения по поводу возможной опасности и болезненности процедур. Лечение происходило без скручивания и поворотов позвоночника и заключалось в изменении тонуса мышц, нарушенного в результате травмы. Для восстановления нормального положения позвоночных дисков потребовался не один сеанс, а несколько. Кроме того, применялись массаж с вытяжкой позвоночника и рефлексотерапия. После излечения пациента обучили комплексу лечебно-профилактической гимнастики, а работающий в клинике психотерапевт дал мужчине несколько уроков по саморегуляции, умению расслабиться в стрессовой ситуации, а также побеседовал с ним по поводу налаживания семейных отношений, в том числе интимной жизни после столь длительного перерыва.

Сегодня наш водитель вновь трудится на своем предприятии. Чувствует он себя отлично – во всех отношениях. О боли помнит только как о страшном сне. Но, как говорит старая поговорка на новый лад, «страшен сон, да искусен врач».

Сегодня противоболевые клиники используют как новейшие методы лечения, так и старинные. Многие способы борьбы с болью пациенты могут применять и в домашних условиях, разумеется, под контролем специалиста. В основном к таким методикам относится фитотерапия, то есть лечение с помощью лекарственных растений, а также прогревание, растирание, несложный массаж и самомассаж, методы расслабления, аутогенной тренировки и т. п.

После установления точной причины болей медики различных специальностей вместе с больным разрабатывают стратегию и тактику наиболее эффективного лечения синдрома. Кстати, чем активнее участвует в процессе сам пациент, тем скорее наступает улучшение.

Это неоспоримый факт, давно доказанный на практике. Мы еще не знаем всех своих возможностей, часто не верим в себя, а порой просто считаем, что легче пассивно страдать, чем активно бороться. Однако именно активное противостояние болезни поможет вам успешно победить боль и вновь обрести счастье полноценной, здоровой жизни.

Данная книга ставит задачу помочь вам справиться с недугом. Первая глава вооружит вас знаниями о видах, причинах и механизмах болевых ощущений. Во второй главе вам откроется широкий спектр методов лечения, имеющихся на вооружении современной традиционной и народной медицины. Третья глава подскажет вам, как избежать хронического болевого синдрома и его обострений. А в заключение мы подведем итоги и поговорим о том, как комплексное применение нескольких методов усиливает эффективность каждого из них.

Никто не должен страдать от боли. Сегодня медицина в силах помочь каждому пациенту. Недопустимо лишь одно – терять надежду и опускать руки. Нельзя мириться с болью, образно говоря, подставлять ей вторую щеку. Лучше побороться за качество своей жизни – и вы будете изумлены, ощутив, как много у вашего недужного организма имеется резервов и сил, сколько в нем жажды жизни. А если вы в союзе с врачом окажете ему необходимую поддержку и помощь, ваш организм преодолеет все – и боль, и практически любое заболевание. И тогда ваша жизнь вновь наполнится светлыми красками.




ОСНОВНЫЕ ВИДЫ, ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ. ХРОНИЧЕСКИЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ





Боль как сигнал неблагополучия в организме





Функции болевого ощущения в природе


Ощущение боли хорошо известно каждому человеку. Впервые мы знакомимся с ней в раннем детстве (многие ученые полагают, что даже раньше – во время рождения), а затем продолжаем получать от жизни синяки, шишки, ссадины и более серьезные «болячки» вплоть до самых преклонных лет.

Острую боль бессчетное число раз испытывали все: в основном, в результате травм – во время игр, занятий спортом, несчастных случаев, а также как симптом заболеваний и т. п. Но, помимо острой боли, носящей ситуативный, временный характер, до 50–60 % людей на Земле испытывают вдобавок еще и хронические боли самого разного происхождения. Они не проходят бесследно за считаные часы или дни, а длятся недели, месяцы, порой даже годы.

Именно об этой разновидности боли и способах ее лечения мы и поговорим в нашей книге. Но вначале определимся, что представляет собой любая боль вообще, что мы знаем о ней, о физиологических и психологических механизмах ее возникновения.

Итак, боль является верным, настойчивым и неизбежным спутником человека на протяжении всей его жизни. Этому самому негативному из всех возможных отрицательных ощущений удалось пройти бок о бок с нами весь долгий путь эволюции живых организмов. И сегодня боль заставляет человека страдать точно так же, как и 40 000 лет назад.

«Как несправедливо!» – воскликнете вы. И возможно, чисто по-человечески будете правы. Боль рождает страх – боязнь опасности и связанных с ней болевых ощущений. Это не только побуждает нас быть более осторожными, но и тормозит нашу активность, а значит, и наше развитие. С детства каждый из нас усваивает, что безопасно быть активным лишь до какого-то предела. И каждый шаг в неведомое связан для человека с необходимостью преодоления этого извечного страха. Поэтому боль можно воспринимать и как преданного телохранителя, и как цепь, ограничивающую наши возможности и дерзновения, сдерживающую безудержное познание мира, его освоение, а следовательно, и прогресс.

Но это мнение человека, стремящегося разграничить все явления мира на «хорошие» и «плохие». Природа же не знает ни добра ни зла, она объективна и беспристрастна.



Читать бесплатно другие книги:

Бизнесмен Кирилл Витке знакомится с Маней – сестрой криминального воротилы Скипина. Неуклюжая и свирепая, как бегемот, М...
Людям давно известны средства самопознания и методы изменения личности, использование которых позволяет направить бурный...
Добиваясь своих целей в жизни и положения в обществе, мы находимся в сетях взаимоотношений, и никакие достижения не возм...
Большинство людей склонно болеть, только они делают это не совсем правильно. В индийской философии болезнь издревле пони...
XXI век. Россия. Деревня Сорняки… Скоро созреют яблоки особого сорта, которые стоят неимоверных денег. Но вместо того, ч...
Кража домашней крысы? «Какие пустяки!» – подумаете вы и сильно ошибетесь. Ведь девчонка, у которой пропал любимец, – пле...