15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию – Федоренко Павел
Электронная книга
Жанр:
Общая психология
Дата добавления:
2020-08-05 15:31:28
Краткое содержание 15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Другие книги:
Юкио Мисима – самый знаменитый и читаемый в мире японский писатель. Прославился он в равной степени как своими произведениями во всех мыслимых жанрах (романы, п...
Частный детектив Василий Куликов не искал бы приключений на свою голову, если бы дела в агентстве шли успешно и от заказов не было отбоя. Выслеживая очередную н...
Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестери...
Ниро Вулф, страстный коллекционер орхидей, большой гурман, любитель пива и великий сыщик, практически никогда не выходит из дому. Все преступления он распутывае...
Михаил Молоканов – международный эксперт по лидерству, партнерству в бизнесе и сотрудничеству команд топ-менеджеров – представляет книгу-энциклопедию, которая н...
Он всегда считал, что безвыходных ситуаций не бывает. Даже если за тебя соревнуются две девушки одновременно. Но что делать, если эти двое: мать и ее дочь? Как ...
Новинки электронных книг
