Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития – Адамс Кэтлин

Электронная книга
Жанр: Зарубежная психология
Теги (метки): дневник развития,душевное равновесие,работа над собой,самоанализ,дневниковые записи
Книга издана: 2018 год.
Дата добавления: 2020-10-01 11:16:31

Краткое содержание Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

На русском языке публикуется впервые.

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

Другие книги:

Эта книга является продолжением известного бестселлера Саидмурода Давлатова «Я и деньги. Часть первая». Она поможет в...

Эта книга, объединяющая классические сведения о рунах и личные наработки опытного рунолога и практика Ольги Корбут, о...

Впервые на русском – полная авторская версия легендарного романа. Культовой книги, ставшей настольной у поколения «де...

Активное использование информационных технологий в платежной сфере привело к появлению разнообразных специфических фо...

«Жизнь проходит, а что мы имеем? Кладбище надежд. Как давно вы там были. Некоторые, начав читать, скажут: «Это не про...

В книгу вошли избранные переводы (как поэтические так и прозаические) опубликованные на страницах журнала «Крещатик» ...

Новинки электронных книг