Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать – Гийанэй Стефан

Электронная книга
Жанр: Общая психология
Серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Теги (метки): психотехники,здоровый образ жизни,снижение веса,поведенческая психология,психологические исследования,биологические исследования,человеческий мозг
Книга издана: 2018 год.
Дата добавления: 2020-05-25 10:55:47

Краткое содержание Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Другие книги:

Этот роман появился на свет необычным способом. Его автор – прославленная оперная певица К. Е. Антарова. Она не столько писала, сколько записывала текст, тел...

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года О...

«Идеальный программист» и «Чистый код» – легендарные бестселлеры Роберта Мартина – рассказывают, как достичь высот профессионализма. «Чистая архитектура» про...

Харли Когда-то я натворил дел, и вместо тюрьмы мне предложили работу. Сенатор Терри Элисон – мое последнее задание. Как удержаться на краю, если соблазн стол...

В прошлом или в будущем, в реальном мире или в виртуальном проблемы человечества остаются одинаковыми. Можно утверждать: либо проблемы выйдут из моды, либо л...

Ведущаяся против нашей цивилизации информационно-психологическая война набирает все большие обороты. Прозападная политическая, экономическая и информационная...

Новинки электронных книг