Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты – Чиксентмихайи Михай

Электронная книга
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Теги (метки): спортивные тренировки,психология спорта,оздоровительный бег
Книга издана: 2018 год.
Дата добавления: 2020-10-01 11:16:30

Краткое содержание Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.

Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

На русском языке публикуется впервые.

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Другие книги:

Все мы немного мечтатели, главное – не испугаться, когда эти мечты начнут сбываться. Обидно, когда кажется, что мечта была совсем рядом, но ей не суждено сбы...

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хроническог...

Вчера он спокойно смотрел футбол, лениво препирался с женой и латал старенький «жигуль» в гараже. Десять лет он прожил под чужой маской, пока она не стала св...

В 2013 году Эдвард Сноуден, агент ЦРУ и сотрудник АНБ, шокировал мир, разорвав связь с американской разведкой и раскрыв особо секретную информацию. Он обнаро...

В лесу на окраине Вены семейная пара, приехавшая в свой пригородный дом, находит обнаженную исхудавшую девочку. Вся ее спина покрыта татуировками с мотивами ...

Прямо сейчас, пока вы читаете этот текст, сотни серийных убийц разгуливают на свободе. А что, если один из них – ваш муж? Что бы сделали вы, узнав, что в теч...

Новинки электронных книг