Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело – Гоулман Дэниел

Электронная книга
Жанр: Личностный рост
Теги (метки): медитации,научные исследования,работа над собой,человеческий мозг
Книга издана: 2018 год.
Дата добавления: 2020-10-01 11:16:30

Краткое содержание Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

На русском языке издается впервые.

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Другие книги:

Уникальная энциклопедия ведущих военных историков. Первый иллюстрированный путеводитель по Великой Отечественной. Пол...

Слабости, пристрастия, дурные привычки – каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом мы уверены, что по-наст...

Когда-то очень давно прекрасная Элизабет полюбила знатного сеньора Диего де ла Торре и заплатила за это чувство собст...

Это уникальное устройство перевернуло наши представления об античном мире. Однако история Антикитерского механизма, н...

1943 год, юг Франции. Встреча А.И. Деникина с бывшими советскими людьми на службе у нацистов.

...

«Золотой человек» венгерского писателя Мора Йокаи (1825–1904) – книга героическая и в то же время романтичная. По сло...

Новинки электронных книг