Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель – Smart Reading

Электронная книга
Автор: Smart Reading
Книга издана: 2020 год.
Дата добавления:

Краткое содержание Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель

Этот текст – сокращенная версия книги Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель «Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы американский ученый-цитогенетик, исследователь старения Элизабет Элен Блэкберн вместе с двумя коллегами в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине. Элизабет Блэкберн и медицинский психолог Элисса Эпель написали книгу «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» – о том, как защитить свои теломеры, предотвратить их сокращение и даже обратить этот процесс вспять (оказывается, это тоже возможно).

Если следовать советам Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель, состояние своих теломер – и всего организма – можно существенно улучшить. В советах нет ничего сложного или необычного – они касаются здорового образа жизни, психогигиены и здорового окружения. И все же, несмотря на простоту, эти советы действительно работают – авторы книги уже получили результаты исследований, согласно которым хотя бы несколько рекомендаций из этой книги, воплощенных в жизнь, дают отличный эффект максимум за четыре месяца.

Зачем читать

• чтобы пройти тест на состояние теломер и выявить сферы жизни, подвергающих вас высокому риску;

• чтобы узнать, что можно сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить свой биологический возраст;

• чтобы получить рабочие способы продлить себе жизнь и уменьшить риск хронических заболеваний.

Об авторе

Элизабет Элен Блэкберн (Elizabeth Helen Blackburn) – американский ученый-цитогенетик, исследователь старения. В 2009 году вместе с двумя коллегами получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине «За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы». Сейчас является президентом института биологических исследований Солка (США). Входит в «100 самых влиятельных людей» и «30 женщин, которые изменили мир» по версии журнала TIME.

Элисса Эпель – медицинский психолог, кандидат наук, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Франциско.

Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель

Другие книги:

В методических указаниях приводятся темы лабораторно-практических занятий, порядок их выполнения, задания по каждой теме, литература, рекомендуемая для выполнен...
А что, если ты сможешь заглянуть в собственное прошлое? И для этого тебе всего лишь потребуется личная фотография? В недалёком будущем, где цифровые технологии ...
Многостраничный выпуск «Комсомольской правды», который выходит еженедельно по пятницам. Основные рубрики «КП – толстушки»: «Беседка «КП», «Дурилка «КП», «Клубны...
Автор разъясняет революционные достижения современной биологии и проливает свет на то, как бихевиоризм, когнитивная психология и молекулярная биология породили ...
Продолжение романа «Вафли по-шпионски» от признанного мастера современного романа!Бобров и Марта по-прежнему вместе. Но это обстоятельство не дает покоя многим....
А вы бы поверили, если б ваш лучший друг рассказал, что живет на свете уже… четыреста лет? Что причиной этому стал чудесный дар, обретенный страшной ценой, за к...

Новинки электронных книг