Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск – Фриис Андерсен Малене

Электронная книга
Жанр: Зарубежная психология
Серии: Книги-драйверы
Теги (метки): стресс,борьба со стрессом,работа над собой,антистресс
Книга издана: 2020 год.
Дата добавления: 2020-06-17 13:15:51

Краткое содержание Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.

Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.

Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Другие книги:

С Викой никогда ничего не происходит и произойти не может – она в этом твердо уверена. Вот и теперь самое страшное, что ей грозит, – это летний месяц в глухо...

Сын лавочника с норвежского острова, которого не любит никто из односельчан. Ему придётся смириться с нелюбовью островитян, но смириться с запретом на любовь...

Шестая книга рязанского врача, журналиста и литератора О. В. Еремина посвящена вечной теме – бессмертию! Она полностью меняет представление о христианской ре...

В своей книге Бретт Кинг, автор бестселлеров, эксперт-футуролог, известный журналист и телеведущий, рисует яркую картину будущего. Это время, когда дополненн...

Северная Америка, XIX век. Вождь племени сиу пал в поединке. По обычаю, чтобы дух его успокоился, нужно залить могилу кровью врага… В жертву решено принести ...

Книга намеренно задумана как инструмент: Юлия Андреева и Ксения Туркова подобрали типичные ошибки в речи, письменной и устной, объяснили их простым языком и ...

Новинки электронных книг