Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать – Карбонелл Дэвид
Электронная книга
Жанр:
Психотерапия и консультирование
Книга издана:
2016 год.
Дата добавления:
2017-01-19 14:35:11
Краткое содержание Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.
Другие книги:
Сборник красивой лирики с вкраплениями юмористических стихов. Можно ли это считать поэзией? Решать Вам. Некоторые стихи из сборника стали песнями....
НОВЫЙ военно-фантастический боевик от автора бестселлера «Погранец». Зеленые фуражки». Заброшенный в 1941 год, наш современник принимает бой на западном рубеже ...
Москва-река, Яуза, Клязьма, Сходня… Мосты и набережные столицы. Это и наша история, и день сегодняшний. Большие и малые реки Москвы и Подмосковья по-прежнему да...
В книге рассматриваются теоретические и практические вопросы создания некоммерческой организации, особенности постановки цели, осуществления социально значимой ...
Книжный магазин – идеальное место, чтобы спрятать концы в воду. На пыльных дальних полках мистер Пенумбра хранит книги, которые, если верить Гуглу, не существую...
В сборнике «Лучший исторический детектив» собраны произведения, в которых интриги и тайны приправлены историческим антуражем. Придворный этикет Российской импер...
Новинки электронных книг
