Мастер Несовершенства - Казыханов Артур

Мастер Несовершенства
Артур Казыханов


Как же долго и безуспешно человек может бороться со своими негативными чувствами, эмоциями и состояниями, такими как внутренняя пустота, депрессия, обида, горе, злость и многие другие, не понимая, что они – огромное богатство, величайшие дары и неотъемлемые частички его собственного существа. И что таким образом он борется лишь с самим собой, создавая себе кучу внутренних и внешних проблем! «Мастер Несовершенства» – это перечень суперспособностей по самостоятельной алхимии любого дискомфортного эмоционального состояния, которыми запросто может овладеть каждый. С удивительной простотой и мгновенностью они несут настоящую, глубокую и исцеляющую трансформацию. С их помощью вы сможете полностью пересмотреть своё восприятие и отношение к негативу внутри и вне себя – и тем самым открыться новому, приятному и вдохновляющему «стилю» жизни.






Введение-Приветствие


Возможно, вначале в это сложно будет поверить, но именно ваши дискомфортные эмоциональные состояния способны стать ключевыми проводниками к той свободе, вдохновению и глубине жизни, к которым вы подсознательно всегда стремились. Внутренние темнота и пустота, с которыми вы, возможно, безуспешно боролись долгие годы, способны чуть ли не в одно мгновение обратиться иными дарами: ощущением раскрывшейся лёгкости, растворением хронических и острых эмоциональных ран, воодушевлением, наполнением силами и желанием жить. Именно в таком состоянии начинаешь замечать волшебство вокруг и, чего уж там таить, создавать его сам!

Здравствуйте, меня зовут Артур Казыханов.

Я хочу поделиться с вами информацией о том, как преобразовывать любой эмоциональный дискомфорт в совершенно иное состояние, способное открыть для вас новое видение как вас самих, так и мира, в котором вы живёте. Такие эмоции и состояния, как тревога, пустота, депрессия, апатия, злость и многие другие, – это ценное сырьё, которое с вашей прямой помощью способно переплавиться в ваше собственное сияние. Сияние вашего существа. Это не какая-то тайная магия, но естественные процессы и возможности, заложенные в вас изначально, а также – регулярная и неторопливая практика.

Для этого нам на помощь придут суперспособности, за которыми, на самом деле, далеко ходить не надо, которые не нужно усердно раскрывать, которые после прочтения вами этой книги будут в вашем арсенале постоянно, 24/7, всегда и везде. Главное – просто не забывать ими пользоваться. И, что не менее важно, наслаждаться самим процессом.

Хочу отметить: то, что я собираюсь вам предложить, едва ли отличается какой-то замысловатой уникальностью: всё это можно найти в тех или иных психологических (или около того) информационных источниках (самые ключевые из которых будут указаны в сносках в последующих главах).

Пожалуй, главное здесь – другое.

То, что я предложу вам далее, я глубоко изучал и проживал на себе (и на момент написания этих строк продолжаю это делать), а также применял для помощи своим родным и хорошим знакомым. Именно поэтому с таким спокойствием и даже некоторой радостью рассказываю про это. Из раза в раз я привношу в этот процесс что-то новое, но суть для меня остаётся следующей:

Пока не пересмотришь своего отношения к дискомфортным эмоциональным состояниям, не снимешь сопротивления перед ними, не научишься воспринимать их качественно по-новому, пока не освободишь и не вернёшь себе энергию, заложенную в них, то свежесть и бодрость, свобода и лёгкость, красота и глубина, яркие и сочные краски Бытия просто не смогут пробиться в твоё жизненное пространство. И будет лишь постоянная эмоциональная подавленность и тотальная неудовлетворённость жизнью.

И если раньше мои дискомфортные эмоциональные состояния меня «убивали», не давали нормально жить, дышать, видеть ценность и глубину жизни, то теперь я как минимум знаю, что это на самом деле такое и что с этим делать, а именно – как без борьбы переплавлять их в иное, наполняющее и расширяющее меня состояние, после которого хочется жить.

Поэтому, если вам тоже как минимум интересно то, о чём я хочу вам поведать, а может, вы хотели бы полноценно обучиться этому «ремеслу», то новый, алхимический и супергеройский, этап вашего жизненного пути начинается прямо здесь и сейчас.

ВПЕРЁД!




Глава 1. «Негативные» чувства и эмоции – больше не враги


Можно вздохнуть свободно и отбросить оружие навсегда



Оказывается, можно по-другому.

Оказывается, можно больше не воевать со своими негативными эмоциями и состояниями. Оказывается, можно даже перестать рассматривать их как «негативные». И научиться видеть в них потенциал жизненной энергии и объединяться с ней как со своим глубинным ресурсом, частичкой своего существа. После чего всей своей кожей, до мурашек, ощущать наступившее единство. Воцарившуюся целостность. Умиротворение…

Любой эмоциональный дискомфорт (от стихийного раздражения до многолетнего горя) – это призыв нам же вернуть себе свои частички. «Пришить» те части себя, которые мы некогда «ампутировали» сами, столкнувшись с какими-то ситуациями в жизни и посчитав, что лучше разделаться с какой-то «частью» себя, чем потерять себя целиком.

Но это дорога болезней и тотальной неудовлетворенности собой и жизнью. Нельзя быть удовлетворенным и счастливым жизнью, отвергая и вырезая какие-то части себя. Всегда будет ощущаться неполноценность, нецелостность, незавершённость. Всегда будет чего-то не хватать.

Вам же, наверняка, знакомо это чувство, верно? Когда, как бы ты ни пытался устроить свою жизнь, всегда чего-то обязательно не хватает!

Нам не хватает нас самих же.

Нас – целостных.

Нас – единых со всеми своими частичками.

Оказывается, можно тот или иной эмоциональный дискомфорт, который мы испытываем в своей жизни, увидеть как остановленную психическую энергию внутри нас, которой однажды просто не дали естественного движения, не дали свободы.

Что будет, если преградить движение мощному водному потоку? – Вода будет активно искать пути обхода!

Что будет, если преградить движение мощному потоку психической энергии? – Энергия будет активно искать пути обхода!

Иона будет давить на нас, ища выход и прорываясь наружу.

Именно поэтому, когда какая-то энергия заблокирована внутри нас, мы и испытываем так называемые «негативные» эмоции, дискомфортные, болезненные состояния, которые являются для нас сигналами. Запросами на освобождение энергии и воссоединение с нею.

Но чем больше и чаще мы игнорируем эти сигналы (свой дискомфорт), не даём энергии внутри нас движения, удерживаем её взаперти, тем сильнее и интенсивнее «энергетическое воспаление» внутри нас, что и приводит потом к серьёзным психическим и физическим недугам, а также к различным и регулярным неприятностям во внешнем мире.

Но оказывается… можно по-другому.

Можно преобразовать своё видение и восприятие внутреннего и внешнего миров:

– И если ощущаешь дискомфорт внутри себя – сразу же видеть остановленную энергию, энергию в ловушке социальных и личных шаблонов, привычек и убеждений. А затем – начинать её высвобождать.

– И если сталкиваешься во внешнем мире с чем-то неприятным и задевающим эмоционально, то видеть в этом себя, а не происки судьбы-злодейки. Ведь любая внешняя ситуация, которая нас задевает, ощущается нами. Через возникающий дискомфорт она показывает, где именно внутри нас остановлена энергия. Буквально пальцем тыкает: «Посмотри, увидь же, освободи свою частичку-энергию и прими её обратно с любовью!» (После чего «внешняя» ситуация перестаёт нас задевать, а то и существовать для нас вовсе.)

Поэтому бессмысленно прибегать к волевым усилиям для исправления «негативных» эмоциональных состояний, а также «воевать» с кем-то во внешнем мире, чтобы «убрать» из себя какие-то дискомфортные чувства. Не поможет и психологическое погружение в детские годы, принятие родителей, своих обидчиков и т. п., если всё это производится лишь на ментально-интеллектуальном уровне и, опять же, с подсознательным желанием избавиться от «чего-то» внутри себя.

Самое первичное, что лежит в основе любого дискомфортного эмоционального состояния, – это остановленная энергия внутри человека. Именно поэтому, пока не будет «высвобожден» этот первичный энергозаряд, проблема и сопутствующие ей дискомфортные эмоциональные состояния будут повторяться из раза в раз.

Тому, как освобождать эту энергию из заточения вашего внутреннего мира и возвращать её себе обратно (ведь это часть вашего существа), и посвящена данная книга. Суперспособности, приведённые в ней, призваны практически мгновенно помогать в любых ситуациях, где возникают состояния, приносящие психоэмоциональный дискомфорт – от тревоги и раздражения до депрессии и горя, но не за счёт избавления от них, а благодаря их коренной трансформации.

Я считаю, что этого материала должно быть вполне достаточно, чтобы начать делать конкретные и уверенные шаги в преобразовании любых внутренних дискомфортных состояний в частности и содержания всей своей жизни вообще.

Я расскажу вам о суперспособностях, которые помогут вам стать настоящими супергероями-алхимиками эмоциональных состояний, а в предпоследней главе расскажу о сути этого супергеройского пути. И пускай вас не смущает столь гордое звание «Супергерой». В том, чтобы быть им – нет ничего гордого и невозможного, и вы это поймёте сами после того, как ознакомитесь со всем перечнем суперспособностей и начнёте применять их на практике.

Но перед тем как приступить к изучению теоретических и освоению практических азов уже со следующей главы – маленькое напутствие (которое вряд ли на начальном этапе отзовётся во всех, кто его прочтёт, но со временем, возможно, вспыхнет ясным и даже красивым осознанием в тех, кто начнёт «работать» не столько в плоскости ментальных понятий, сколько на уровне конкретных переживаемых внутренних состояний, регулярно возвращая себе свои же частички):

Вокруг вас нет никаких врагов, опасностей и преград, кроме тех, что символизируют остановленную внутри вас энергию. Кроме тех, что показывают, что именно вы в себе «ампутировали». И до тех пор, пока эта энергия не будет высвобождена, принята и объединена с вами в единое целое, – враги, опасности и преграды будут «реальной» и неуклонной частью вашей жизни, ибо будут являться сигналами и призывами для вас принять и вернуть свои частички обратно.

Когда же вы постепенно станете возвращать себе свои частички, свою энергию, становясь всё более и более целостными, – вы начнёте открывать Волшебство в своей жизни.

* * *

И сделаю я вдох поглубже,

И в небо хитро я всмотрюсь:

Я сотворил всё это сам же!

Теперь я больше не борюсь.



Артур Казыханов




Глава 2. Великая тайна эмоций


Как создаются те самые состояния, от которых нам плохо и порой не хочется жить



Итак, что же такое «негативные» эмоциональные состояния на самом деле?

В любом эмоциональном дискомфорте, который вы испытываете, заложена огромная, но остановленная психическая энергия. Именно поэтому дискомфорт и возникает. Запертая энергия создаёт то самое болезненное давление внутри вас, пытаясь вернуть себе движение. Высвобождая эту энергию, вы полностью растворяете дискомфорт, после чего наступает приятное и лёгкое состояние.

Дискомфортное эмоциональное состояние всегда проявлено где-то внутри вас и ощущается в каком-то локальном участке тела или же «распылённым» по какой-то его области. Этот очаг напряжения и дискомфорта – и есть та самая энергия.

Если вы попробуете присмотреться к ней, то заметите и ясно ощутите, что эта энергия всегда без движения. Сама энергия – всегда нейтральна по своей природе, но, будучи остановленной, она начинает создавать эмоциональный дискомфорт.

Почему же возникают подобные «энергозаторы» внутри человека?

Всё просто.

В человеке существует такая часть личности, которую мы здесь для простоты понимания назовём Разум (включающий в себя также и такие области-понятия, как Подсознание, Инстинкты).

Разум – это «фабрика» по изготовлению оценок и суждений, которые разделяют всё в жизни человека на противоположности: хорошее – плохое, позитивное – негативное, опасное – безопасное и т. п.

Такими автоматизированными и мгновенными (зачастую проходящими в обход сознания человека) оценками и суждениями Разум обеспечивает выживание как физическому телу, так и самоидентичности человека (его устоявшимся представлениям о себе). Всё, что, по мнению Разума, противостоит и мешает этому, – подлежит мгновенному исправлению или устранению. А для этого нужна энергия.

Именно поэтому, когда Разум «видит» опасность во внешнем мире, он автоматически берёт в оборот определённый объём жизненной энергии человека и направляет её как бы комом на решение какой-то внешней задачи. Таким образом Разум, можно сказать, пленит энергию, вырывая её из свободного течения, чтобы сохранить своё существование. Это причина и суть возникновения эмоций.

Эмоция – это всегда спрессованная психическая энергия, которая направлена на решение какой-то проблемы в здесь и сейчас.

Возьмём, к примеру, раздражение. Это вырванная из свободного течения жизненная энергия, которая сдавливается в «специфический комок» и направляется к соответствующим органам и частям тела, чтобы человек, по мнению Разума:

– либо «устранил» внешний раздражитель (нагрубил, накричал, «поставил на место», толкнул, ударил и т. д.);

– либо «устранил» самогосебя подальше от раздражителя (например, посредством элементарного покидания «пространства напряжения» – уходом/бегством).

Таким образом, энергия всегда вырабатывается Разумом на конкретноедело.

Не важно, действительно ли вам угрожает физическая опасность или над вами просто смеются, – Разум, чувствуя угрозу всему своему существованию, устоявшемуся образу себя, выделяет для этого события порцию энергии, чтобы вы со всем этим что-то сделали.

Но поскольку часто мы сдерживаем проявление эмоций из личных и социальных норм, эта спрессованная энергия остаётся невысвобожденной, чем в дальнейшем и создаёт внутри нас ощутимый дискомфорт. Так зарождается постоянное внутреннее напряжение, а именно – внутреннее энергетическое воспаление. Именно эта «закупорка» энергии и становится причиной дальнейших психических и физических недугов и болезней.

Так, если раздражение – это стихийный энергетический ответ Разума на актуальную ситуацию или мысль об этой ситуации, то, например, депрессия – это результат давно не высвобождавшейся энергии, которая, грубо говоря, уже начала «гнить».

Поэтому всегда, когда вы испытываете дискомфортные эмоциональные состояния (и не важно, как вы их называете: напряжением, страхом, тревогой, депрессией, болезненностьюи т. д.), это означает, что на самом деле внутри вас просто остановилась энергия, которую некогда активировал Разум, чтобы вы могли совершить какие-то действия во внешнем мире, но поскольку эта энергия в соответствующее ей время так и не была реализована – она осталась внутри. И в дальнейшем она всеми силами пытается оттуда выбраться, а вы, сами того не ведая, создаёте определённые «напряжённые» эмоциональные события в вашей жизни, с которыми (если обо всём этом не знаете) продолжаете бороться прежними, неработающими (волевыми или сбегающими), способами. Тогда как они, эти ситуации, являются указателями, что вы носите в себе мощный заряд заблокированной эмоциональной энергии, и пытаются вас «задеть» только за тем, чтобы вы, наконец, проявили и освободили эту энергию.

«Например, я сам наблюдал, что люди, которые носят в себе много накопленной злобы, о чем они даже не подозревают и, на первый взгляд, никак этого не выражают, гораздо чаще подвергаются словесным, а порой и физическим нападениям со стороны других озлобленных людей, причем зачастую без видимой на то причины. Просто от них исходит сильная эманация злости и гнева, которую люди определенного склада подсознательно улавливают и на которую реагируют, и это провоцирует и активизирует их собственную скрытую злость». (Экхарт Толле)[1 - «Сила момента Сейчас» Экхарт Толле]

А как часто я сам становился свидетелем (и прямым участником) этого как в своей жизни, так и в жизни других людей. Так же, как и того, что как только высвобождаешь эти эмоциональные залежи с их полным внутренним приятием и позволением им быть, прежние напряжённые ситуации волшебным образом перестают возникать в твоей жизни (либо хоть как-то задевать тебя эмоционально).

Вся наша жизнь – это сплошной спектакль подавленных эмоций. Вернее, попыток «внешних» ситуаций вытащить их из нас. Помочь нам. Но из-за своего незнания мы этого не понимаем и относимся к ним по-другому: враждебно, агрессивно, защищая свои внутренние эмоциональные застои-резервы, так и не позволяя им выбраться-излиться наружу и подарить нам облегчение.

Сталкиваясь с напряжёнными ситуациями и проблемами, человек по привычке начинается усердно бороться с ними, вместо того чтобы обратить внимание внутрь себя – на то, что именно внешняя ситуация пытается высвободить из него, оказывая ему большую услугу.

По понятным причинам воспитания, особенно нечувствительными к своим эмоциям, как правило, оказываются мужчины (ведь «мужчины не плачут»). Хотя, конечно, как показывает мой опыт наблюдения, все мы – и мужчины, и женщины – ходим с тоннами подавленных эмоциональных зарядов. И этим создаём в своей жизни столько напряжённых событий и неприятностей, но не воспринимаем их как сигналы и попытки «вытащить» подавленную энергию из нас, «освободить нас от бремени», а начинаем решать их ментальным, рациональным путём, а зачастую и бороться с ними. Но внутреннего удовлетворения и глубокого покоя это никогда как не приносило, так и не приносит.

Даже просто признаться себе в напряжённый момент, что вы испытываете ту или иную эмоцию, и просто наблюдать за ней, бессознательно не втягиваясь в неё, – значительно бы облегчило динамику свободного течения психической энергии внутри нас.

Но из-за своих оценок «плохое – хорошее» Разум не позволяет нам полноценно проживать некоторые эмоциональные проявления и даже хоть как-то существовать им в нас. Определенные эмоции и переживания не приветствуются в нашем обществе, и Разум это усваивает с самого нашего детства. Тревога, грусть, страх, горе, обида, гнев, стыд и т. п. – сразу же относятся в разряд «плохих» и требующих непременного устранения. Поэтому Разум включает все доступные ему способы подавления сигналов этой кричащей запертой энергии, чем только ещё сильнее отдаляет её от возможности вернуть себе живое течение и свободу, а нам – жизненную лёгкость и точно такую же свободу.

Таким образом, процесс образования любого «негативного» чувства, эмоции, состояния состоит из двух фаз:

1. Разум, будучи изумительно запрограммированным роботом-оценщиком, автоматически и самолично (без нашего сознательного ведома) выносит какому-нибудь происшествию во внешнем мире вердикт «Угроза» (физическая или психологическая) и вырывает из свободного течения энергию, сдавливая её в специфический ограниченный комок, чтобы решить эту «проблему».

2. Горячая и взбудораженная энергия брошена «в бой», но из-за личных комплексов человека или социальных правил не всегда может быть проявлена и остаётся внутри него – кипящей и рвущейся наружу, к своему проявлению. Будучи «кипящим» неподвижным грузом, эта энергия закономерно вызывает конкретный дискомфорт. Тогда Разум, ощущая этот дискомфорт и новую угрозу своему существованию, «окрещивает» эту энергию плохой, негативной, ужасной, именуя её: Тревогой, Страхом, Депрессией, Грустью, Апатией, Злостью, Болью и т. д. После чего пытается подавить эти дискомфортно-болезненные ощущения, стараясь вытеснить сигналы терпящей бедствие энергии как можно дальше от нашего сознания, только бы мы не думали и не вспоминали о ней.

Делать он это может, например, при помощи «рационалистических» инструментов: «Унывать – плохо!», «Переживём!», «Что я – слабак/слабачка, что ли?!», «Нет времени на нытьё, целая куча дел на плечах!», «Жизнь меня не подмянет под себя!», «Нужно быть всегда позитивным!» и многих других приёмов подавления и вытеснения истинных переживаний. Включая и все возможные способы отвлечения от них, такие как поверхностные удовольствия, вредные привычки, пустые развлечения и т. д., что потом только добавляет ещё больше эмоциональной боли.

Таким образом, те самые уплотнённые «энергокомки» мы потом всеми правдами и неправдами прячем от себя подальше, ведь это снедаемые обществом «Тревога!», «Депрессия!», «Страх!», «Горе!», «Ревность!», «Гнев!» и другие «плохие» и «ужасные» вещи, от которых, как нам кажется, «нужно избавиться как можно скорее».

Получается, Разум, сам же создающий эмоции, потом сам же и начинает бороться с ними, а вернее – подавлять их проявления. Ведь большинство из них не вписываются в его «нормативную базу» правильного-неправильного. Разум, будучи всего лишь автоматизированным механизмом, нападает на своё же дитя – эмоцию, которую создал сам уплотнением жизненной энергии.

Но как бы ни старался Разум, полностью подавить сигналы и импульсы рвущейся на свободу энергии ему не под силу. Будучи долго взаперти, энергия сдавливается всё сильнее и сильнее, усиливая давление внутри человека так, пока однажды этот процесс не доходит до критической отметки – нервно-эмоционального взрыва («Сам/а не пойму, что на меня нашло!..») или острой вспышки симптомов физической болезни.

«Негативная» эмоция – это зажатая с двух сторон жертва:

– До появления эмоциональной энергии есть Разум с его оценкой (внешней реальности);

– После её появления – снова есть Разум с его оценкой (уже внутренней реальности), тех самых эмоций, которые он создал, сдавив свободную энергию в плотный «комок».

И зажата она с двух сторон одним и тем же объектом – Разумом. Он её породил, он же её и «бросил в тюрьму». И что ей ещё остаётся делать в такой ситуации, кроме как вызывать в нас болезненный дискомфорт, чтобы указать, что и она, и мы – в беде?..

Именно за эти две фазы и образуются все известные нам эмоции негативного и болезненного характера.

Чтобы появиться, эмоциональный дискомфорт проходит путь от автоматической оценки Разума и уплотнения энергии до подавления этой самой бурлящей энергии огромных масштабов.

Эмоции – это всегда следствие работы Разума. Именно благодаря его действиям и образуются внутренний «негатив» и боль, с которыми мы потом не знаем, что делать.

Безусловно, не все ситуации, когда Разум выделяет энергию на решение какой-либо задачи, бессмысленны. Действительно, бывает, что именно заряд эмоциональной энергии может обеспечить человеку выживание в той или иной ситуации. Например, когда нависла смертельная угроза и нужно быстро приложить усилия, чтобы что-то с ней сделать. Но это – уникальные, скорее, редкие случаи, нежели повсеместная практика.

В действительности же Разум, словно вышедший из строя компьютер, всё равно продолжает регулярно пленить и выделять энергию, даже когда человеку фактически ничего не угрожает, внося ощутимый дисбаланс в его жизнь (яркий тому пример – стабильная тревога как обычное повседневное состояние, глубинная неудовлетворённость происходящим и навязчивые состояния). В таких случаях уплотнённая Разумом энергия постоянно кипит внутри человека, но не может найти своего выхода: человек просто не понимает, что он должен со всем этим сделать.

А выход из всего этого очень простой:

Просто дать внутренней запертой энергии свободу. Перестать подавлять и блокировать её. Принять право её существования и дать ей это право реализовать.

И здесь, пожалуй, было бы логично предположить, что самое правильное решение – это просто проявлять все «негативные» эмоции в момент их появления как есть. (Раз того пытаются «добиться» внешние напряжённые ситуации – вытащить их из нас.) То есть когда хочется рвать и метать – нужно рвать и метать всё поблизости, когда хочется кричать – нужно кричать на того, кто, как нам кажется, является причиной этой эмоции, когда хочется злиться – активно и бесцеремонно злиться на других, наглядно демонстрируя им своё негодование.

Но есть разница между «проявлять» и «проживать» эмоции.

Если мы вступаем в эмоции неосознанно, мы можем оказаться захваченными ими и их последствиями. Да, мы их проявляем, и это лучше, чем подавлять их, вот только пользы от этого на самом деле может оказаться не всегда так много, ибо потом они снова возвращаются, но уже в другой ситуации. (Ведь, как мы выяснили, не всегда появление той или иной эмоции само по себе действительно целесообразно и необходимо в той или иной ситуации: зачастую они являются лишь продуктом «вышедшего из нормы» Разума, который не прекращает везде видеть угрозу и врагов своему физическому и психологическому существованию и потому выделяет энергию, чтобы мы «справились» с этим.)

Если же мы проживаем эмоции осознанно – мы так же позволяем им быть, но при этом мягко контролируем их течение, не «проваливаемся» в них, обеспечиваем безопасное высвобождение заложенной в них жизненной энергии и наше с ней воссоединение. (Как можно осознанно, безопасно да ещё с игровом задором проживать все свои актуальные дискомфортные чувства, эмоции и состояния, чтобы не блокировать их, но при этом и не быть захваченным ими, – будет рассказано в четвёртой главе «Мастер Эмоций».)

Суть истинной трансформации дискомфортных эмоций и состояний в следующем: важно работать с причиной, порождающей эти эмоции и состояния, а не просто неосознанно проявлять их. А эта причина – всегда Разум, с его оценочной деятельностью, с его ментальными программами, которые действуют автоматически, пока мы сами что-то не сделаем и не внесём в них свои коррективы.

А что именно мы можем сделать?

Просто возвращая энергии прежнюю, свободную циркуляцию в человеке, мы разряжаем эмоцию как таковую, и она перестаёт существовать, а следом – растворяется ментальная программа, её породившая, поскольку её больше ничто не питает.

Яркий признак того, что ментальные программы действительно растворяются, – у вас становится всё меньше претензий к этому миру.

Суть всех наших проблем – это сопротивление. Когда мы сопротивляемся – как внешним, так и внутренним процессам – свободное течение жизненной энергии в нас прерывается.

Восстанавливая это течение – мы снова возвращаемся в целостное состояние и чувствуем себя приятно и легко, это состояние можно ещё описать так: в нас просыпается жажда и вдохновение Жить.

Тому, как к этому прийти, и посвящена данная книга, именно на это направлены все суперспособности, о которых мы будем говорить далее.

Для закрепления: Уловите и проживите суть изложенного. Попробуйте восстановить в себе какое-то эмоциональное состояние, которое вам особенно не нравится, и, не вдаваясь в конкретные детали, породившие его, погрузитесь всем своим вниманием в само Ощущение дискомфорта, которое непременно проявится где-то внутри вас. Будьте внимательны и осознанны: тогда вы «увидите» внутри себя остановленную энергию и почувствуете её бездвижность. Это будет восприниматься как нечто замершее и будто прилипшее, неподвижное и как бы затаившееся.



Читать бесплатно другие книги:

«В феврале 2001 года случилось невиданное доселе событие – времетрясение, – рассказывает нам один из любимых персонажей ...
Легендарная «Трилогия желания» – самое масштабное по размаху и замыслу повествование о жестоком мире бизнеса и больших д...
Отправляясь в путешествие, будь готова ко всему! Мари и приготовилась: к несвежим продуктам, слишком яркому солнцу, капр...
В предыдущей книге «Исповедь экономического убийцы» Джон Перкинс разоблачает разрушительные махинации «экономических уби...
Сложно убежать от своего прошлого. Для этого придется преодолеть множество трудностей и оказаться на другом конце света,...
Наиболее полное собрание мифов и легенд о богах и героях Древнего мира,потрясающих и восхищающих образностью, яркостью и...