Белковая диета: Основная информация Мичман Алексей

Введение

Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и не отказывает себе в мясе.

Программа белкового питания включает продукты не только содержащие повышенное содержание белка, но и имеющие другие питательные вещества, которые облегчают организму соблюдение этого диетического режима.

Что представляет собой белковая диета, чем характеризуются ее положительные и отрицательные стороны, как она влияет на физиологическую составляющую человека? Какие продукты должны обозначить рацион белкового питания и какие следует исключить, чтобы человек добился реальных результатов похудения? Что должно входить в примерное меню этой диеты на 7 или 14 дней?

Читать бесплатно другие книги:

Автор рассказывает как происходило расследование нашумевшего убийства «хозяина Колымы», как говоритс...
Порой мы проходим мимо друг друга, даже не зацепившись взглядом, а после просыпаемся среди ночи и на...
Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы создать хорошую презентацию: подбираем слайды поэстети...
В предлагаемой книге домашние хорьки рассматриваются в эволюционной взаимосвязи со своими дикими пре...
В книге рассматривается концепция коррекции и саморегуляции личности путем психологического вмешател...
В новой книге Эдуарда Тополя рассказывается об операции «Фрэнтик» – общей советско-американской воен...