Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки – Бернхардт Клаус
Электронная книга
Жанр:
Психотерапия и консультирование
Серии:
Психологический бестселлер (Эксмо)
Книга издана:
2020 год.
Дата добавления:
2023-05-24 11:48:59
Краткое содержание Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Другие книги:
Сентябрь 1919-го. Юный Тристан едет в английскую глубинку, чтобы передать связку писем Уилла, с которым он воевал на Первой мировой. Но письма – лишь предлог дл...
Наш современник, попавший в прошлое, волею судьбы оказался втянут в кровопролитную борьбу молодых отчаянных князей за московский великокняжеский стол. Но есть л...
Как часто мы выражаем свою любовь? Жадничаем, не можем произнести вслух это сокровенное «Я тебя люблю». А ведь бывает и так: нашёл родного человека и вроде бы р...
Эта книга представляет собой антологию последних статей и выступлений на темы, больше всего волнующие автора: непомерная стоимость услуг финансовых посредников;...
«Жизненный» детектив, в котором каждый герой имеет своего «скелета в шкафу».Чужая жизнь – айсберг: наблюдателю видна лишь малая часть. Но какие тайны скрываются...
Первый крестовый поход – величайшее событие Средневековья, изменившее историю Европы и стран Востока. Принято считать, что он начался по призыву папы Урбана II,...
Новинки электронных книг
