Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов – Путылин Дмитрий

Электронная книга
Жанр: Спорт, фитнес
Серии: Фитнес Рунета
Теги (метки): самосовершенствование,спортивные тренировки,коррекция фигуры,спортивные нагрузки,красивое тело,тренировочные программы,иллюстрированное издание,спортивное питание
Книга издана: 2020 год.
Дата добавления: 2020-06-28 10:01:01

Краткое содержание Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.

В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.

Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.

В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Другие книги:

Закончилась Курская битва. Группа капитана Шульги благополучно вернулась к своим. После награждения и лечения отправл...

В какой-то момент своей жизни я решила, что у меня не осталось шанса на счастье. Пока не влюбилась в мужчину, зная ли...

Самые веселые и жизнерадостные люди на свете – это не юмористы, не студенты, не одесситы. Это русские военные. Они шу...

Что-то кончается. Надвигается Tedd Deireadh, Час Конца… Это чувствуется в воздухе и в воде, в шелесте трав и в гуле в...

Эта книга о людях будущего. В фантастике такая тема не нова. На то она и фантастика, чтобы предвидеть завтрашнего чел...

В последнее время пословица "от тюрьмы и сумы не зарекайся" стала особенно актуальной. Сегодня за решеткой может оказ...

Новинки электронных книг