Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел – Уивер Либби

Электронная книга
Автор: Уивер Либби
Жанр: Здоровье
Теги (метки): женское здоровье,здоровый образ жизни,борьба со стрессом
Книга издана: 2017 год.
Дата добавления: 2017-03-19 00:17:07

Краткое содержание Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Другие книги:

На страницах нового романа Татьяны Поляковой гармонично соседствуют живость и динамичность повествования, неожиданные повороты сюжета и интриги, опасные приключ...
Слушайте новую аудиокнигу Романа Злотникова из серии «Землянин»!Став главой лузитанского клана изгнанников Корт, Ник-Сигариец вынужден готовить своих подопечных...
Джи – самая крутая онлайн-игра во всех вселенных, в которую играют все разумные расы…«Время вечности» получило возможность начать полноценную атаку на Землю и в...
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, поте...
Иногда, для того чтобы человек изменился, ему недостаточно даже попасть в другой мир. Да и зачем, если жизнь по большому счету осталась прежней? Если дома ты бы...
Перед вами уникальное издание с конкретными рекомендациями, как улучшить энергию вашего рабочего пространства, как защититься от негативных влияний среды и прив...

Новинки электронных книг