«Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
 

Макгрегор Рене

"Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"

Книга издана в 2016 году.

Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.




Тематические метки:

Новинки электронных книг

Похожих книг не найдено