TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты – Федорищев Дмитрий

Электронная книга
Жанр: Спорт, фитнес
Серии: Звезда YouTube
Теги (метки): похудение,здоровый образ жизни,правильное питание,фитнес,коррекция фигуры,методики тренировок,тренировочные программы
Книга издана: 2016 год.
Дата добавления: 2023-04-25 16:18:43

Краткое содержание TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!


В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Другие книги:

Четвертая по счету работа автора. В сборнике представлены стихи родившиеся в ноябре декабре месяце 2017 года. Как всегда автором освещены проблемы современного ...
Книга является путеводителем по спортивному сплаву на сложных горных реках на территории б. СССР и США. Включает подробное описание 45 рек и краткую информацию ...
Сейчас, пока он разговаривает со мной, я относительно спокойна: я пью зелёный кофе из абажура и стараюсь максимально вдыхать сигаретный дым с востока. Я очень л...
Когда Олли и Каро Хэркурт увидели дом своей мечты – огромный красивый особняк в георгианском стиле, – они не смогли устоять перед его очарованием. И, хотя дом б...
В чем секрет долгой, здоровой и активной жизни? Ответ – в том, что вы едите. Участники проекта «Вилки вместо ножей», среди которых автор бестселлера «Китайское ...
В книге представлены энергетические медитационные практики саморазвития. Эти практики обладают высокой эффективностью и предназначены для решения разнообразных ...

Новинки электронных книг