Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности – Беннет Майкл

Электронная книга
Жанр: Зарубежная психология
Теги (метки): решение проблем
Книга издана: 2016 год.
Дата добавления: 2016-07-11 13:11:06

Краткое содержание Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Другие книги:

Ленинград в блокаде. Дом, где жили оставшиеся без родителей Таня, Шурка и Бобка, разбомбили. Хорошо, что у тети Веры есть ключ к другой квартире. Но зима надвиг...
Этот сборник – еще несколько загадок вселенной Хайнского цикла: закрытая для контактов планета в «Роканноне», захваченная пришельцами Земля в «Городе иллюзий», ...
В судьбах великих полководцев и завоевателей всегда найдутся противоречия и тайны, способные веками питать сомнения потомков, будоражить воображение историков и...
Не каждый отважится пройти свой Путь до конца. Особенно – если это Путь в Небытие и предстоит увлечь по нему любимую женщину…Кром Меченый, Нелюдь и слуга Бога-О...
Рассказ из сборника "Не сотвори себе врага"....
Отражение власти единого правителя Дао.В сборник вошли четыре книги: «Дао недеяния», «Дао воды», «Дао власти», «Дао Пустоты»....

Новинки электронных книг