«Библия триатлета»

Библия триатлета
 

Фрил Джо

"Библия триатлета"

Книга издана в 2011 году.

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…




Тематические метки:

Новинки электронных книг

Похожих книг не найдено