6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь – Напрасников Сергей

Электронная книга
Жанр: Здоровье
Теги (метки): похудение,секреты стройности,диеты,коррекция фигуры
Дата добавления: 2018-12-19 21:54:19

Краткое содержание 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья.

«6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь.

Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников – консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Другие книги:

«Универсальный энциклопедический справочник» – содержит массу интересных и нужных знаний, собранных в одной книге. Доступность и увлекательность изложения, глуб...
В сборнике «Духовное устремление» из серии «Практика Интегральной Йоги» рассказывается об одном из фундаментальных аспектов Интегральной Йоги – стремлении, о по...
В сборнике «Вера» из серии «Практика Интегральной Йоги» приводятся высказывания Шри Ауробиндо и Матери о вере. Дается определение веры, исследуются ее истоки и ...
В настоящем сборнике серии «Практика Интегральной Йоги» собраны высказывания Шри Ауробиндо и Матери на тему истинной Любви. Описывается, что такое истинная любо...
Впервые в отечественной юмористической литературе издается сборник баек, объединенных одним замыслом: показать, что такое народное творчество и что «море», «фло...
В настоящем сборнике из серии «Практика Интегральной Йоги» собраны высказывания Шри Ауробиндо и Матери о депрессии. Рассказывается о причинах возникновения депр...

Новинки электронных книг