«Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
 

Лидьярд Артур

"Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"

Книга издана в 2013 году.

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.






Тематические метки:

Новинки электронных книг

Похожих книг не найдено